Déroulement d'une consultation

Entretien individuel en relation d'aide

Consultation globale personnalisée

Coaching

C'est quoi ?

Chacune de mes consultations consiste en un entretien individuel ou s'établit une relation d'aide.

La relation d'aide a pour vocation d'accompagner toute personne en situation de crise ou de conflit et d'aider à résoudre les symptômes psychologiques (insomnies, dépression, répétition de scénarios, manque de confiance en soi…) en complémentarité avec des soignants (médecins, psychiatre).
Elle amène également à une meilleure connaissance de soi.
Basée sur l'écoute active et l'entretien non directif, elle permet d'appréhender la psyché humaine, les mécanismes du mental et leur interaction avec la sphère émotionnelle.

La consultation est dite globale (holistique) car elle prend en considération la personne dans sa globalité : aux plans physique, émotionnel, mental et spirituel. Le travail s'effectuera surtout sur le passé et le présent. Elle consiste en un travail de développement personnel et un travail de thérapie (voir les techniques utilisées ci-après).

Le coaching de vie consiste à poser les bonnes questions pour :

Amener la personne à clarifier précisément ce qu'elle veut dans sa situation problématique du moment en prenant conscience que ce qu'elle vit et de ce qu'elle veut changer.
Définir et fixer avec elle un objectif, ce qu'elle veut atteindre à la fin des rencontres. Son objectif se doit d'être S.M.A.R.T., c'est-à-dire : Simple - Mesurable - Attractif - Réaliste - Temporel.
Amener la personne à prendre conscience de ce qui la bloque dans l'atteinte de ses objectifs ainsi que des ressources déjà présentes en elle qui vont l'aider à les atteindre.

On ne travaille pas dans le passé mais sur le présent avec un regard axé vers le futur. Le coaching de vie consiste de ce fait à accompagner la personne tout au long de son cheminement jusqu'à l'atteinte de son objectif.

Enfin, chaque consultation est dite personnalisée car elle est "sur mesure" et rien que pour vous. Dès la première entrevue, un bilan personnalisé est établi afin d'apporter la meilleure réponse à votre besoin précis du moment. Il alliera de façon complémentaire, travail de développement personnel, travail de thérapie et travail de coaching.

C'est pour qui ?

Mes consultations sont destinées aux personnes :

Qui savent qu'elles ont le pouvoir de créer leur vie et qui veulent la reprendre en main.
Qui veulent devenir davantage conscientes des vraies causes de leurs blocages aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel afin de les transformer pour retrouver plus d'énergie, une meilleure santé, la joie de vivre, de meilleures relations, l'autonomie, la paix du cœur et de l'âme, l'envie d'être soi-même sans peur du jugement, etc.
Qui veulent acquérir une meilleure compréhension, les connaissances et les outils (moyens concrets) pour créer leur vie plutôt que de la subir.

Par quels moyens ?

Les outils ou techniques que j'utilise lors des consultations sont des concepts originaux qui permettent la mobilisation des capacités et des ressources psycho-émotionnelles pour accéder à vos propres solutions, retrouver la confiance en soi, l'équilibre, conquérir votre autonomie et réaliser vos objectifs.

Quelques techniques utilisées

(la liste est longue, voici les principales) :

¤ Décodage métaphysique d'un malaise (état d'être désagréable, émotion) ou d'une maladie

¤ Décodage métaphysique d'une peur (pour découvrir la croyance limitante)

¤ E F T (Emotional Freedom Technique - en français : Technique de libération des émotions)

¤ Cohérence cardiaque (technique de respiration)

¤ CNV (Communication Non Violente)

¤ S'abandonner (technique de lâcher prise d'un stress ou d'une douleur)

¤ Dialogue intérieur

¤ Régression foetale consciente

¤ Libération énergétique

¤ Lumi-énergie

¤ Visualisation créatrice et détente profonde

¤ Le pardon (technique de réconciliation et de pardon véritable)

¤ Découverte des blessures de l'âme par le dessin

¤ Rétrospection de fin de vie (accompagnement de la personne en fin de vie)

Quelques-unes des techniques ci-dessus sont détaillées ici

Déroulement de la première consultation

La structure de la première entrevue permet de :

1.	Repérer rapidement les blessures de l'enfance et de l'âme du client ainsi que ses masques ou personnalités (pour cela j'observe les masques du client - visibles dans sa morphologie et dans son attitude - qui a revêtu à ma demande, pour cette première consultation uniquement, des vêtements moulants de couleur claire - le blanc étant plus propice à laisser passer l'énergie, ce qui a pour effet de mieux "capter" l'énergie de la personne - ).
2.	Distinguer la situation problématique du problème véritable (le client croit que la situation qui l'amène à consulter est son problème. Quelques questions suffiront pour trouver le problème véritable qui est à la base de la situation désagréable qu'il vit dans le moment).
3.	Distinguer de désir du besoin (la personne prend conscience de son véritable besoin - un besoin qui n'est pas comblé dans le moment et qui est à l'origine de son problème).
4.	Explorer l'impact de cette problématique dans les différents domaines de sa vie (à l'aide d'un questionnaire intuitif).
5.	Découvrir l'origine du problème dans l'enfance.
6.	Situer la personne dans son cheminement face au problème (où en est-elle dans ses étapes de transformation? Important pour connaitre l'état d'avancement de la personne vers ce qu'elle veut).
7.	Choisir un outil ou une technique adaptée au besoin de la personne (voir liste de quelques-unes des techniques principales ici).

Consultations suivantes

Durée

Les consultations se construisent de manière à maintenir le client dans un état de totale liberté et d'autonomie. Deux consultations seront nécessaires à la suite du premier entretien et ce, pour un même problème. Ce qui revient à dire que trois consultations peuvent suffire pour que le client possède toutes les clés qui lui apporteront les changements désirés. Tout dépend évidemment de l'état d'avancement qui est propre à chaque personne.

Cela peut être une période où la personne a besoin d'être éclairée, sur une situation qui lui pose problème, afin de mieux comprendre ce qui se passe réellement (crise dans le couple, conflit avec la famille, stress, dépendance, etc.) ou dans une période de transition (séparation, changement professionnel, deuil, etc.), pour recevoir des moyens concrets qui permettront de dépasser cette situation et retrouver un état d'être apaisé et harmonieux.

Il arrive que la personne éprouve le besoin d'être accompagnée plus longuement mais il s'agira toujours d'une thérapie brève qui se déroulera sur un maximum de dix séances (pour un même problème) contrairement aux psychothérapies classiques qui peuvent se dérouler sur plusieurs années.

Rythme

Le rythme des séances est à la convenance du client. Entrent en compte, sa capacité d'intégration, son ressenti, son besoin et bien entendu sa disponibilité.

Entre les consultations

Je donne toujours deux ou trois actions à faire entre les séances :

Un exercice écrit simple (pour faire des prises de conscience = agit au niveau mental).
De nouvelles attitudes à expérimenter (la vraie conscience se développe dans l'expérience. Pour vraiment conscientiser, une personne doit expérimenter tout ce qu'elle découvre ou apprend dans son monde physique, émotionnel et mental afin que son être en soit entièrement imprégné).
Une démarche vers quelqu'un ou quelque chose d'inhabituel (pour sortir progressivement de sa zone de confort et prendre de nouvelles habitudes, bénéfiques cette fois).
Une série de gestuelles à faire régulièrement (permet en quelques minutes de réharmoniser vos énergies et de les faire circuler dans le bon sens).

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Faites de vos rêves des buts, des objectifs

à atteindre à court, à moyen et à long terme.

Ce sont eux qui vous motivent,

qui sont votre moteur dans la vie !

Osez vos rêves !

On est toujours à la hauteur de ses rêves.